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10种食物让你睡不着
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时间:2014-04-15 00:56来源:未知 作者:admin 点击:152

  1.芹菜。它是天然利尿剂。2.西红柿。其富含酪胺,易致大脑兴奋。3.高脂油炸食物。4.酒。5.豆类食物。易致腹部胀气。6.黑巧克力。含咖啡因,易造成神经兴奋,难以入睡。7.糖果。8.辛辣食物。9.牛肉。富含蛋白质和脂肪,消化慢。10.西兰花。易致腹部胀气,影响睡眠。

  本文来源:余姚新闻网()

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